Vous manquez de temps pour aller en salle de sport ou vous souhaitez être guidé depuis chez vous ou même en déplacement pour ne pas perdre votre rythme sportif ? Des séances de 30 minutes, simple et efficace pour commencer la journée. Encadré par votre coach diplômé d’état qui vous fera progresser en toute sécurité.

Où que vous soyez, je vous aide à progresser en toute sécurité, je vous motive et j’adapte chaque exercice à vos objectifs : perte de poids, tonification, renforcement musculaire ou préparation spécifique.

Prendre du temps pour soi, c’est aussi s’autoriser à bouger et à prendre soin de sa santé physique et mentale. Il vous suffit d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone… et je m’occupe du reste !

« Votre coach à portée de mains : + de motivation, + d’énergie et + de résultats depuis chez vous ! »