“Le coaching sportif là où le corps et les émotions sont en mouvements“
OFFRE EXCLUSIVE EN CE MOMENT !
Accès illimité à Ose Space
Ose Space, c'est quoi ?
Ose Space - MOVE AND MIND
Ose Space est espace en ligne d’une communauté de femmes qui bougent pour se reconnecter. On fait du sport pour le bien être mental avant tout!
Ici, le mouvement devient un langage, un espace pour libérer les émotions, retrouver l’élan, et se sentir pleinement vivante.
Guidées par des coachs professionnelles, formées à l’accompagnement du corps et des émotions, les séances se vivent dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.
Un espace accessible à tous moments, avec plus d’une dizaine de programmes sportifs, avec des objectifs variés et pour tous les niveaux.
Pas de comparaison, pas de compétition.
Ici chaque petit pas compte.
On fait comme on peut avec les cartes qu’on a mais on avance toujours.
Parce qu’à la fin, ce n’est pas le miroir qu’on écoute.
C’est le corps qui souffle… et dit MERCI.
+ 7000 FEMMES SE SONT LANCÉES
Des programmes pour TOUS les niveaux et objectifs
“Lâcher prise, c’est s’offrir la liberté de se découvrir autrement”
- 16 programmes complets
- Vidéos full HD de 20 à 30 minutes
- Tous les niveaux
- Des ebooks de suivis
- Vidéos tournées dans les 4 coins du monde
Objectif perte de poids
Objectif lâcher prise
Objectif décharge émotionnelle
Objectif sculpt
N’IMPORTE OÙ, N’IMPORTE QUAND!
- Détails de chaque exercice, chrono
- Décompte des séances pour plus de visibilité sur le temps restant
- Vidéos tournées en temps réel
- Barre d’évolution pour chaque séance !
- Suivi d’évolution de tous les programmes
- Caste sur ta TV en full HD
Ton espace recettes SIMPLES, GOURMANDES et SAINES
"S’aimer c’est se respcter soi-même avant tout"
- Apprendre à quantifier tes repas
- Avoir des meal prep déjà écrites
- Avoir des listes de courses à disposition
- Atteindre des objectifs sans frustration
