Vous manquez de temps pour aller en salle de sport ou vous souhaitez être guidé depuis chez vous ou même en déplacement pour ne pas perdre votre rythme sportif ? Avec mes séances de coaching sportif en visio d’1 heure, vous bénéficiez d’un accompagnement complet : échauffement, travail personnalisé et retour au calme inclus.
Où que vous soyez, je vous aide à progresser en toute sécurité, je vous motive et j’adapte chaque exercice à vos objectifs : perte de poids, tonification, renforcement musculaire ou préparation spécifique.
Prendre du temps pour soi, c’est aussi s’autoriser à bouger et à prendre soin de sa santé physique et mentale. Il vous suffit d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone… et je m’occupe du reste !
« Votre coach à portée de mains : + de motivation, + d’énergie et + de résultats depuis chez vous ! »
Vous êtes à Annecy ou dans les environs et vous préférez un accompagnement en face à face ? Je propose des séances de coaching sportif personnalisées d’1 heure, incluant échauffement, séance adaptée et retour au calme.
En intérieur ou en extérieur (au bord du lac, dans un parc ou à domicile ), chaque séance est conçue sur-mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Prendre ce temps pour soi, c’est s’accorder une parenthèse pour renforcer son corps, libérer son esprit et améliorer durablement sa santé. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne pas à pas avec bienveillance et motivation.
