Votre coach sportif, Julie Legros

Je crois que les femmes telles quelles soient peuvent extérioriser leurs émotions, les comprendre, les assumer et les transformer en force pour atteindre un nouvel état d’esprit et ainsi acquérir un bien être psychologique et physique. Je ne crois pas que sans effort on puisse atteindre ses objectifs. Pour moi, la meilleure façon est de les guider à pouvoir tenir sur du longtemps terme.

J’accompagne les femmes à s’épanouir dans leur vie privée, en prenant en compte leur situation familiale pour créer une atmosphère sereine et sécurisée dans laquelle elles se retrouvent, se sentent comprises et prennent du plaisir à faire du sport toutes ensemble.

Alors, je propose des programmes sportifs en ligne avec des vidéos tournées en temps réel, des récettes saines, rapides et surtout gourmandes pensées pour qu’ils soient complets, qualitatifs et remplis de bonne humeur, comme une boule d’énergie, un rayon de soleil qui entre dans ton salon, te redonne le sourire dans ta journée et te booste à donner le meilleur de toi même, afin de lâcher prise et de prendre du temps pour toi. Pour que tu aies à la fin un état d’esprit, un mental beaucoup plus fort et surtout un corps plus tonique, plus ferme et plus affuté.